Blattgemüse ist gesund

Die meisten von uns gesagt, immer wieder, dass wir bestimmte Lebensmittel zu vermeiden, wenn wir unsere Zähne schön und gesund halten wollen. Was bedeutet, dass nicht viele Leute werden überrascht sein, wenn man ihnen sagt, dass sie von süßen, klebrigen Snacks und Getränken weg bleiben sollten.

Aber gibt es einen positiven Winkel auf diese zu nehmen? Warum so viel Fokus auf was sollte man nicht tun, wenn Sie stattdessen auf die Dinge schauen, können Sie Ihre Zahngesundheit verbessern können?

Viele von uns verstehen, dass wir bestimmte Nahrungsmittel brauchen unsere allgemeine Gesundheit zu erhalten, aber es gibt auch viele Lebensmittel, die einen direkten Einfluss auf unsere Zahngesundheit haben kann, auch. Diese Lebensmittel umfassen, sind aber nicht beschränkt auf:

Blattgemüse

Greens sind mit Folsäure gefüllt, die zu einem gesunden Mund Struktur und das Zellwachstum fördert, was bedeutet, dass sie zu einer stärkeren Zahnschmelzes beitragen können. Es gibt auch eine Menge von Vitamin B, die Reizungen und Entzündungen reduziert.

Sellerie

Sellerie Merkmale Vitamine A und C, die für die allgemeine Gesundheit Ihres Zahnfleisches beitragen. Als Nebeneffekt, Sellerie Kauen ist Ihre Zähne wie Bürsten ohne Ihre Zähne tatsächlich zu putzen, weil es einige der Speisereste von den Zähnen reinigen helfen kann. (Beachten Sie, dass dies nicht Ihre regelmäßigen Zähneputzen ersetzt.)

feste Früchte

Es gibt eine Menge von Güte in den meisten der Frucht bei Ihrem lokalen Lebensmittelgeschäft, aber es ist in der Regel am besten mit festeren Sorten zu bleiben, wie Äpfel, die einen hohen Wasser- und Fasergehalt haben. Dies liegt daran, trotz der Anzahl von Vitaminen und Nährstoffen, Früchte haben auch eine Menge Zucker und Beerenfrüchte, die auf Ihre Zähne kleben können so schlecht wie jeder anderen zuckerhaltiges sein.

Kokosnussöl

Dies ist eine der reichsten Quellen von gesättigten Fettsäuren in der Welt, was bedeutet, es von Triglyceriden und Laurinsäure besteht. Dieses Element bricht in Mono nach unten, der schädlichen Bakterien und Viren zu töten hilft, das Geschäft in dem Mund einrichten.

Nüsse

Die meisten Nüsse – aber Mandeln insbesondere – auf Ihre Zähne wirklich gut sein. Sie sind eine wichtige Quelle von Eiweiß und Kalzium ohne unnötigen Zucker.

Käse

Einige Studien deuten darauf hin, dass Käse tatsächlich genügend Kalzium in ihm haben kann, dass sie die Zähne aus den Säuren in anderen Lebensmitteln zu schützen. Auch, wie viele andere Lebensmittel auf dieser Liste, wie Sie diese Firma Lebensmittel kauen, hilft es, produzieren zusätzliche Speichel, die das Risiko von Karies senken kann.

Kind immer gleich zum Arzt

Unter Ihrem Kind für die regelmäßige Routine physicals ist von entscheidenden Bedeutung, vor allem in den ersten Jahren. Diese Routine physicals, auch als gut-Kind-Besuche bekannt ist, lassen Sie Ihren Kinderarzt, um sicherzustellen, dass Ihr Kind Wachstum horlaxen und Entwicklung geschehen wie erwartet, und dass es keinen Grund zur Sorge.

So viele Male Eltern befürchten, dass ihre Kinder nicht anfangen, zu Fuß oder im Gespräch in etwa zur gleichen Zeit wie die meisten anderen Kinder. Manchmal, das ist wirklich kein Grund zur Sorge, da jedes Kind beginnt zu Fuß und im Gespräch zu unterschiedlichen Zeiten. Manchmal jedoch konnte diese Entwicklungsverzögerung auf andere Faktoren zurückzuführen sein. Wenn Sie besorgt sind, können Sie Ihre Ängste bei Ihrem Kind die nächsten Besuch in der Klinik Stimme und der Kinderarzt kann collamask einige zusätzliche Tests durchführen, um mögliche Probleme zu beseitigen.

Ein weiterer Grund, warum Routine physicals so wichtig ist, dass die Symptome von einigen gesundheitlichen Bedingungen sind nicht sofort erkennbar und können zu lange unerkannt und unbehandelt gehen. Weil ein jüngeres Kind Organe sind noch nicht voll entwickelt sind sie besonders anfällig. Bei einem gut-Kind-Besuch wird der Kinderarzt der Lage sein, die frühen Symptome zu erkennen und die Behandlung skinetrin sofort beginnen, so dass die Krankheit nicht weiter macht Fortschritte.

Hier ist, was der Arzt neben pädiatrischer Routine körperlicher bei Ihrem Kind tun wird.

Messen Sie Vital Signs

Das erste, was der Arzt tun wird, ist zu prüfen, ob alle lebenswichtigen Organe normal funktionieren und dass es keine Abweichungen. Sie werden prüfen, die Pulsfrequenz und den Blutdruck zu erkennen, ob es keine Auffälligkeiten sind im Zusammenhang mit dem Herz und den Kreislauf.

Sie werden auch prüfen, die Höhe und das Gewicht zu bestimmen, ob Ihr Kind normal entwickelt. Dementsprechend können Bliss Hair sie einige Empfehlungen für die Herstellung von ein paar Ernährungs-Änderungen vornehmen.

Darüber hinaus werden weitere Kontrollen getan, um den Zustand der Lunge zu ermitteln.

Palpation

Dies beinhaltet körperliche berührenden Teile unterschiedliche Körper die Lage der Lymphknoten zu etablieren und bestimmen, ob sie größer oder kleiner als sie sein sollten. Wenn etwas Ungewöhnliches bemerkt wird, kann sie eine Notiz machen, so dass sie diesen Aspekt beim nächsten Besuch weiter überwachen.

Überprüfen Sie Ihr Kind die Augen, Nase und Ohren

Augen, Nase und Ohr Prüfungen werden bei jedem Besuch durchgeführt, wie sie viel zum Arzt zu offenbaren. Der Zustand der Augen kann eine Infektion hinweisen oder es kann eine andere Art von visuellem Problem hinweisen. In der Nase Überprüfung wird der Kinderarzt für Zeichen der oberen Atembeschwerden aussehen und auch für die Entwicklung der Nebenhöhlen. Ein Ohr Prüfung erfolgt, um die mündliche Verhandlung Fähigkeiten zu testen und auch wenn es zu prüfen, jede Entlassung aus dem Ohr.

Schließlich wird der Arzt eine vollständige physische Kontrolle tun, um festzustellen, ob es irgendwelche allgemeinen Fragen der Gesundheit sind.